Body
Mind & Flow
Unsere ganzheitliche Trainingsmethode
Herzlich willkommen in der Welt des ganzheitlichen Wohlbefindens! Bei uns stehen die Säulen Pilatestraining, Spiraldynamik, Achtsamkeit und Personal Coaching im Mittelpunkt, um Ihnen ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist und Seele zu bieten.
Pilates Bodyline Methode als Resilienzverstärker
Eine harmonische Symbiose von authentischem Pilates, Spiraldynamik®, Achtsamkeit, Haltungs- und Gangschule. Sie lernen sich und Ihr Bewegungspotential neu kennen.
Bewegung spüren, verstehen und bestmöglich ins Leben integrieren.
Meine persönlichen Erfahrungen, Ausbildungen, mein Feingefühl und meine Empathie für Menschen sowie die Liebe zur Natur helfen mir dabei, in meinen Trainingseinheiten oder Workshops Menschen zu begeistern und sie zu einer natürlichen, ausdrucksvollen Präsenz und Bewegung anzuleiten. Es ist nicht nur ein Trainingskonzept oder eine „gesundheitsfördernde Maßnahme“, es ist viel mehr. Eine Lebenseinstellung: Inspiration, Begeisterung, sich weiterzuentwickeln. Schwächen in Stärken verwandeln. Verspannungen und Blockaden lösen, um das eigene „Ich“ zu entfalten. Den Weg nach innen mit kleinen Schritten beginnen – manchmal ist es schwer, aber es lohnt sich. „Der Weg ist das Ziel, und die Liebe ist das Leitmotiv.“
Erleben Sie ein Training, das so einzigartig ist wie Sie! Für Menschen mit hohen Ansprüchen und dem Wunsch nach Körperbewusstsein.
