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Die Magie des Gehens

Auf natürliche und verständliche Art und Weise erlernen Sie Ihre Körperhaltung im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen wahrzunehmen und zu verbessern. Die Übungen helfen Ihnen optimale Balance zwischen Spannkraft und Gelassenheit zu finden. Verspannungen werden gelöst und der Alltagsstress wird abgebaut. Die fehlerhaften Bewegungsmuster werden entdeckt und gezielt durch neue nachhaltige Muster ersetzt. Sie werden in der Lage sein die Übungen für zu Hause intuitiv in den Alltag zu integrieren. Erleben Sie ein neues Körpergefühl mit Genuss.

ORT

– Der Workshop findet online statt –

DAUER

3 Stunden inkl. Pause von 20 Min.

PREIS 
80 €

Anmeldung per E-Mail info@pilatesbodyline.de

KURSLEITERIN
Irina Neisvestnikh – Pilates Teacher Trainer mit weiteren Qualifikationen
in Spiraldynamik®, Myofasziale Release und Faszientraining

Haben Sie Interesse an einem Probetraining?

info@pilatesbodyline.de

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