Spiraldynamik®

Anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept

Spiraldynamik® ist ein evolutionsgeschichtlich und anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, aus dem sich der koordinierte Gebrauch des Körpers ableiten lässt. Natürliche Bewegungen von Kopf bis Fuss. Das Basisrepertoire menschlicher Bewegungsmuster wie beispielsweise Laufen, Gehen, Werfen oder Greifen, besteht aus genetisch vererbten dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Beim Ausführen dieser Aktivitäten ver- und entschrauben sich einzelne Körperteile des menschlichen Körpers auf intelligente Weise. Vom natürlichen Bauprinzip der Verschraubung abgeleitet, lässt sich so eine "Gebrauchsanweisung" für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss formulieren. Gesunde Bewegung wird so verständlich und lernbar. In der Spiraldynamik® werden die Entstehung von Schmerzen und Fehlbelastungen exakt analysiert und neue Bewegungsqualitäten vermittelt. Spiraldynamik® eignet sich für fast alle Beschwerden des Bewegungssystems - Schmerz, Verspannung, vorzeitige Abnutzung. Mit Hilfe von Spiraldynamik® Therapie, Bewegungsstunden oder Einzelberatungen können Sie Ihre Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimieren - ideal für körperlich aktive Menschen. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.

Die Magie des Gehens

Auf natürliche und verständliche Art und Weise erlernen Sie Ihre Körperhaltung im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen wahrzunehmen und zu verbessern. Die Übungen helfen Ihnen optimale Balance zwischen Spannkraft und Gelassenheit zu finden.

Gesunde Füße

Der Fuß ist gebaut für eine lebenslängliche Belastung. Eine intelligente und angeleitete Wahrnehmung ist ausschlaggebend für die Unterstützung des Fußes.

Erklärvideo

Gruppen-Training online via Livestream und vor Ort im Studio

Sie erhalten eine Bewegungsanalyse, Personal Pilates-Training, Gesundheits-Coaching sowie Workshops. Außerdem bieten wir Ihnen Tipps für ein effektives und sicheres Selbsttraining.

Online-Training

Per Livestream erhalten Sie direkte Unterstützung mit Korrekturen und Anleitungen. Die Verbindungsmöglichkeiten für das Training sind Skype, FaceTime oder Zoom

Trainingszeiten: Dienstags um 18:00 Uhr & Freitags um 11:00 Uhr.

Vor Ort im Studio

Die Tanzschule Sway befindet sich am Spandauer Damm 167, 14052 Berlin

Trainingszeiten: Dienstags um 9:30 Uhr und 20:00 Uhr.

Für die Anmeldung und weitere Informationen kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail unter info@pilatesbodyline.de oder telefonisch unter (030) 51652619. Wir freuen uns auf Sie!

PilatesBodyline Gutschein

Verschenken Sie ein gutes Körpergefühl für einen besonderen Menschen.

Erleben Sie ein Training, das so einzigartig ist wie Sie! Für Menschen mit hohen Ansprüchen und dem Wunsch nach Körperbewusstsein.

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